Världsantagningsdagen

Den 14 mars 2024 är den 19:e "World Admission Day", och årets huvudtema är "Njurhälsa för alla: främja rättvis tillgång till vård och optimal medicinering." "Practice)", det rekommenderas att ta hand om din hälsa, för att uppmuntra dig att ta hand om din hälsa.为Bygga ett medicinskt kontorsarbetare hälsoavdelningen allmänt arbete på plattan, utbildning på hög nivå, sjukdomsigenkänning, det speciella med denna publikation är ankomsten av "World Health Day", en utställning av litterära aktiviteter, en annan enastående artikel och fler läsare.

Det är en mycket respekterad människokropps "toxinborttagningsfabrik", och det är en viktig punkt att klä sig samtidigt som den fysiska hälsan bibehålls. Men på grund av den ökade livskraften och utvecklingen av en dålig livsstil ökar frekvensen av kroniska sjukdomar år för år, och utvecklingen av kroniska sjukdomar leder till utvecklingen av allvarliga hälsosjukdomar. För närvarande, i ett globalt genomsnitt, lider en av tio vuxna av kronisk diafragmasjukdom, och antalet patienter med kronisk diafragmasjukdom i Kina har överstigit 1.达脏隐忧、Mjuk röstvarning

Kronisk diagnostisera sjukdom är en progressiv sjukdom, med symtom som kan försvinna i tidiga skeden. Skum i urinen, frekvent urinering, minskad urinproduktion, vattendroppar etc. kan vara ett potentiellt redan existerande tillstånd.

Hälsosamt liv, god hälsa

Ett liv med kronisk sjukdom är det första steget för att upprätthålla en hälsosam livsstil, och en hälsosam livsstil är nyckeln till att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Volymhantering, 护仑blodsutgjutelse

Maten i mitten av måltiden är en ``stor fiende'' som ökar blodtrycket, ökar blodtrycket, ökar blodtrycket, framkallar högt blodtryck och andra sjukdomar. På grund av detta kan vi undvika att äta bearbetad mat utan att äta någon smak, begränsa mängden dagliga förmörkelser inom 6 timmar, hålla maten ren och sedan sänka blodtrycket.

Sockerkontroll, skydd av socker

Drycker med hög sockerhalt kan lätt leda till fetma, öka diabetes och bidra till utvecklingen av fetma. I detta kommer vi att minska mängden söt mat, tillsätta socker till drycken, välja ny vattenfrukt och ersätta söt mat, kontrollera blodsockernivån, förebygga diabetes.

Livsmedelssäkerhet, fjärrförgiftning

Vissa ingredienser har giftiga egenskaper och kan användas under lång tid. Vanligt använda icke-elektrolytiska antiinflammatoriska medel (Rufu Luo Fen, Aji Dalin), antibiotika (Ruji Group Sugar Lagoon), diuretika, etc. Används för närvarande som läkarstudent, undvik onödig vind, skydda din hälsa.

Fukthållning, avlägsnande av toxiner

Tillräcklig mängd dricksvatten främjar eliminering av toxiner, främjar eliminering av toxiner i kroppen, upprätthåller balansen av hydroelektrisk frisättning i kroppen. Mängden dricksvatten per dag baseras på de grundläggande personliga fysiska förutsättningarna, mängden aktivitet och mängden dricksvatten i allmänhet.

rationell rörelse, muskelstyrka

Ökad träningskapacitet, ökad blodcirkulation, minskad fetma, diabetes och andra kroniska sjukdomar samt förbättrad prestationsförmåga. Gå runt så lite som 150 minuter, måttligt stark fysisk aktivitet, jogging, simning, ridning, etc., bibehåll den fysiska hälsan.

Regelbunden träning, insiktsfull hälsa

Regelbunden sjukgymnastik fullbordar på ett omfattande sätt den normala urinrutinen, urinspårvitt proteinnivå, urinsystem + 肾动脉B supernivå, blodtryck, blodsocker, blodfett, urinsyra i blodet, etc., och det övergripande hälsotillståndet är fullt förstått.

Att upprätthålla hälsa innebär kvaliteten på varje individs liv och livslängd. När dagen kommer att leva i världen, låt oss alla vidta gemensamma åtgärder, ta hand om vår hälsa, odla ett bra liv, skydda oss från sjukdomar och varje person har ett hälsosamt liv.

(Författare: Hebei Medical University First Hospital Public Health Department Tatsu)