Förebyggande av magskador och egohälsa

Magskada är en vanlig mag- och tarmsjukdom som främst förekommer i magslemhinnan. Dess typiska symtom inkluderar magsmärtor, matsmältningsbesvär, illamående, etc., som allvarligt kan påverka det dagliga livet. Låt oss förstå magens hälsa, skydda magen och hjälpa patienten med rationell självhälsa.

1. Förebyggande av magbesvär

(1) Rationell mat

Att upprätthålla reglerna för att äta är nyckeln till att skydda din mage. Äta en fast mängd vid en regelbunden tid, undvika överdriven alkoholkonsumtion, konsumera magsekretion och minska magskador. Utöver detta är det viktigt med en ren drink. Vi väljer mängden ren och lättsmält mat, färska grönsaker, vattenfrukter och kött etc. Undvik intag av olja, kryddig, irriterande mat och maten kan vara irriterande för magsäcken, vilket ökar gastrointestinala vindar. Samtidigt måste vi undvika att äta för mycket mat eller munchies, vilket kan leda till mer magsyrasekretion, vilket ändå kan orsaka skador på magsäcken.

(2) Sake begränsat till förbeställningar

Kvaliteten på skadliga ämnen i tobak och alkoholhaltiga drycker orsakar skador på magslemhinnan i staden, och ökar risken för magskador. I det här fallet är en begränsning av alkoholkonsumtionen en viktig åtgärd för att förebygga magproblem. När rökrökarna anlände dog rökarna tidigt och röken orsakade skador på mag-tarmhinnorna. Antalet personer som dricker alkohol är begränsat, mängden alkohol är begränsad och mängden alkohol som konsumeras stimulerar produktionen av magsäckshinnor och skador.

(3) Undvikande och koncentration av mental styrka

Långa perioder av stress, trötthet, sömnbrist etc. kan leda till att kroppens immunförsvar försämras, vilket också kan leda till magbesvär. Utöver detta är min mentala styrka också en faktor till min dåliga hälsoutveckling. Förbränning, depression, stress etc. leder till överdriven magsyrasekretion vilket ökar magsyrasekretionen och ökar magtrycket. Därför måste vi vidta rimliga åtgärder för att säkerställa sinnesfrid, tillräcklig sömntid och undvikande. Samtidigt är det viktigt att behålla en positiv attityd, behålla en positiv attityd och behålla en positiv attityd.

(4) Spiralinfektion

Scratch-bakterie är en typ av bakterie som kan överleva i magen, och är en av de viktigaste orsakerna till magskada. Olika typer av bakterier kan överföras genom munnen eller munnen, och infektionen kan överföras till människokroppen, vilket kan leda till maginflammation. På grund av detta, när infektionen väl inträffade, var vi tvungna att fortsätta med antibakteriell behandling. Behandlingsprocessen kräver medicinsk vägledning, antibiotika, etc. som tas då och då, och behovet av att döda skleros. Samtidigt är periodisk behandling också nödvändig under vissa omständigheter, så att vi kan hjälpa dig och förstå smittskyddssituationen och säkerställa behandlingens effektivitet.

2. Gastrointestinal egohälsa

(1) Medicinsk efterlevnad

Patienter med gastrointestinala störningar behöver behandling under medicinsk ledning. Andelen av tiden kan justeras, mängden ökning kan ökas eller stoppas och effekten av behandlingen är inte frivillig. Samtidigt bör du vara noga med att observera fysiska symtom som illamående, illamående, kräkningar, magkramper etc. och rådfråga läkare vid tillfället. Dessutom, använd inte läkemedlet efter eget gottfinnande eller ta den köpta produkten själv, eller om du har en förvärrad sjukdom eller andra biverkningar.

(2) Rationella dryckesvanor

Matvanor är särskilt viktiga för patienter med gastrointestinala störningar. Lättsmält mat, gröt, nudlar, ångade ägg etc. Undvik irriterande mat som japanska drycker, varm och kryddig mat, snacks, te etc. Samtidigt anpassade Nede själv sina egna personliga förutsättningar och anpassade sina matvanor, vilket resulterade i magproblem. Var noga med att inte äta för mycket mat eller äta för mycket mat.

(3) Att bevara ett gott liv

Patienter med gastrointestinala störningar upprätthåller en strikt livsstil, och deras natt- och nattaktiviteter upprepas. Behåll ett gott humör, undvikande känslor och effekterna av rörelse på magen. Lämpliga rörelser som elektriska stötar, dispersion, arrogans, elegans etc. hjälper till att öka kroppens styrka och har högt motstånd. Samtidigt bör försiktighet iakttas för att undvika korsinfektion.

(4) Uppmärksamhetsobservation och sjukdomsförändring

När patienter med magbesvär undersöks noggrant förändras symtomen och symtom som förvärrade magsmärtor, svart avföring och blodiga flytningar uppstår och läkaren besöker dem samtidigt. Periodisk gastrointestinal återhämtning, förståelse av sjukdomsinformation, bekvämlighet och tidshanteringsstrategier. Samtidigt kan vi upprätthålla goda läkar- och patientkunskaper och samtidigt kan läkarstudenter reflektera över sina egna symtom, och gemensamt formulera egenbehandlingsplaner.

4. Språk

Magbesvär är alla typer av sjukdomar som kan förebyggas och botas. Genom rimliga förebyggande och hälsoåtgärder kan vi effektivt minska frekvensen av gastrointestinala sjukdomar och minska sjukdomssituationen. I mitt dagliga liv upprätthåller jag en hälsosam livsstil, äter en rimlig kost, avstår från att dricka alkohol, undviker abstinens och upprätthåller en stark mental hälsa. För att kunna behandla patienter med gastrointestinala störningar måste vi följa medicinska procedurer, vara noga med att äta och dricka, upprätthålla en god livsstil och noggrant övervaka sjukdomssituationen.

总之、Maghälsoskydd och självhälsa är ens långsiktiga kontinuerliga framsteg, vi börjar just nu, ens maghälsa, en har en frisk mage, och en har en frisk mage.

Författare: Bai Ruiwei Hebei-provinsen nr 1 Linggun Wongfu sjukhus