Ät på detta sätt för att gå ner i vikt och minska fettet med soppa med röda bönor och mandarinskal

[Nyckelpunkter]: Användningen av röda bönor och mandarinskal har varit populärt sedan urminnes tider. Läkare använder dem som medicinska material, och vanliga människor använder dem för att göra söt soppa, men få människor använder dem tillsammans. Faktum är att röda bönor och mandarinskal tillsammans har effekten av viktminskning, och långvarigt drickande har också effekten av att försköna huden.

Därefter kommer jag att presentera för dig i detalj principerna, effekterna och detaljerna för viktminskningsmetoden för röda bönor och mandarinskal.

Principen för röda bönor och mandarin skal viktminskning metod

Röda bönor innehåller en mängd olika vitaminer, särskilt vitamin B1 och vitamin B2, samt en mängd olika mineraler och proteiner. Dessa ämnen kan hjälpa vår kropp att eliminera ödem och behandla förstoppning. Endast genom att eliminera gifter från kroppen kan du framgångsrikt gå ner i vikt. Mandarin peeling kan hjälpa matsmältningen, och det har också effekten att minska slem och lindra hosta Vänner som är sjuka och hostar kan prova det. En annan sak är att tangerinpeeling kan främja tarmperistaltiken och förhindra att fett samlas i kroppen, så du kan naturligtvis inte gå upp i vikt.

Lämplig publik för viktminskningsmetoden för röda bönor och mandarinskal

Viktminskningsmetoden för röda bönor är faktiskt mycket lämplig för majoriteten av kvinnliga vänner, särskilt de under sin menstruation. Att dricka röda bönorsockervatten kan behandla mensvärk och reglera qi och blod. Långvarig konsumtion kan hjälpa kvinnor att enkelt ta sig igenom sin menstruation. Om du lägger till lite mandarinskal när du lagar röd bönsoppa, kan det också ta bort fukt och minska slem, vilket är mycket lämpligt för personer vars konstitution är benägen att bli fuktig. Dessutom är den också lämplig för personer med ödem.

Hur man äter skal av röda bönor och mandarin

Vi kan äta den här soppan med röda bönor och mandarinskal till lunch och middag, och den är väldigt enkel att göra. Blötlägg de röda bönorna i mer än 4 timmar i förväg så att de blir lättare att koka vid tillagning. Lägg sedan de blötlagda röda bönorna direkt i grytan, tillsätt lämplig mängd vatten och koka tills de röda bönorna är kokta. Blötlägg mandarinskalet i varmt vatten först, lägg det sedan i den kokta bönsoppan, täck över och låt sjuda i 10 minuter.

Om du gillar söta saker kan du utelämna saltet och bara lägga till lite socker Att äta för mycket godis hjälper dig inte gå ner i vikt. Så länge du kan hålla ut i mer än två veckor kommer du att se effekten av viktminskning.

Den röda bönadieten är faktiskt lämplig för människor i alla åldrar att gå ner i vikt och forma sina kroppar Eftersom den här typen av dietterapi är en relativt mild viktminskningsmetod, är den mycket lämplig för personer som vill gå ner i vikt, speciellt för kontorsanställda, kan du enkelt säga adjö till din lilla mage.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd