肾脏“减负Secret Book”: Det finns 6 sorters basföda, alltid användbara!

1.Röd jam

Innehåller rik rött yam i matinnehåll, främjar utfodring, främjar peristaltiken, minskar ansamlingen av gifter i kroppen och minskar bördan av konsumtion.

Sockerindexet är relativt lågt, och efterfrågan på sockerkontroll är också bra för patienter med diabetes.

Till exempel kan kokt röd jamsgröt tillagas som basföda.

2. Tamamai

Jaderis är en mängd grova korn av hög kvalitet, rika på ekologiska råvaror.

Det har en viss antiinflammatorisk effekt på kroppen.

Du kan välja kokta jaderisstavar, eller kokt jaderisgröt för vissa.

3.Havre

Innehåller havrerikt β-druvsocker, låg gallfasthet och justerat blodsocker.

När patienter kommer för att besöka oss hjälper vi dem att kontrollera sina symtom och minska sin stress.

Till exempel serveras en bit havre med en bit nötkött till en tidig middag.

4. Xiaomi

Xiaomi är lättsmält, 营养丰富, 吥养养mjälte och mage.

Detta är ett bra val för personer med olika matsmältningsförmågor.

Koi kokt risgrynsgröt, eller någon annans gjord liten risgrynsgröt.

5.Sammai

Fördelarna med ris, vattenförbrukning och effektiviteten av renlighet och fukt.

Utsöndring av överskottsvatten från kroppen är ansvarig för utsöndringen av överskottsvatten i kroppen.

Det vanliga sättet att äta klibbig risgröt och klibbig risgröt.

6. Inmai

En rik kost som innehåller korn innehåller en mängd olika mikroorganismer.

Det har lägre blodlipider, blodsockereffekt och hälsofördelar.

Kan göra 荞蜺面板, 荞ま锒头, etc.