Mitt huvud, trötthet och färgskillnad...detta är elementen i din kropp! Ett stort antal människor har kommit till huvudstaden, skulden har återvänt →

Järnbrist är ett mycket universellt globalt hälsoproblem, och 25 % till 50 % av befolkningen lider av järnbrist, och av alla människor som lider av denna sjukdom, lider mer än hälften av dem av järnbrist.

Är det lätt att förolämpa gruppen?

Barn: Vårt land 0-14 Barns sjukdomsfrekvens hög på 19,9%.

Kvinnor: Vårt land är 18-49, och mängden järnintag för kvinnor är låg, och förhållandet mellan antalet personer som rekommenderas av befolkningen är 72,2%, och närvaron av järn är knapp.

Grönsaksätare: Denna typ av mänsklig grupp konsumerar huvudsakligen vegetabilisk mat, och absorptionshastigheten för växtjärn är mycket låg, med majoriteten mindre än 10%, vilket är den främsta orsaken till lätt absorption av järn av människor som äter grundläggande livsmedel.

Om du inte vill använda denna mat, kom gärna och besök oss!

1. Röd färg: Huvudsakligen icke-blodigt stål, inte lätt att absorbera.

2. Rött socker: icke-blodsocker, även tillsatt socker, flerskiktssocker, fett.

3. Tsuna: Äkta icke-blodrött järn, 还富 örtsyra.

4. Rödbetor: Den tillhör icke-blodrött järn, röd beror på dess rikedom och blomgrönt innehåll, japansk sockerbetsröd.

Biträdande chef för Centrum för informationsutbyte för mat och hälsa, vetenskap och teknik

<<:  Ursäkta mig? Visar 570 000 användare av huvudkortet och baksidan av den kommersiella webbplatsen

>>:  Blåser ansiktet och blåser vinden?

Rekommendera artiklar

"Säkerhetsguide för att dricka utomhus"-serien 丨吃烧烤、Svarar din mage?

Det är bra att äta varmt vatten, men det är en vi...

Utbildning |

1. Sned sikt Sned betraktande är ett fast öga sam...

Blodigt blod på sidan? Det är för sent att se detta!

Författare: Li Qingyu, överläkare, Peking Univers...

Vad heter Mustang Mach-E?

I början av detta år slog epidemin plötsligt till...

Father's Pipe Organ: Omvärdering av den rörande musiken av Minna no Uta

Priest's Pipe Organ - Shinpusanno Pipe Organ ...

Det är en stor NG att äta bananer utan att skala dem! Giftfria frukter äts klokt

Bananer kan hjälpa dig att gå ner i vikt, lindra ...