En kvinnlig TCM-läkare räddade henne från fetma efter att ha ätit för mycket fet mat under det kinesiska nyåret!

Under Vårfesten kommer alla att belöna sig själva med mat och dryck, men om du råkar äta för mycket kött och fisk blir magen fet. Att äta för mycket olja kommer inte bara att få dig att gå upp i vikt och gå upp i vikt efter nyår, utan din mage kommer också att slå larm. Den kvinnliga kinesiska läkaren rekommenderar speciellt hemlagat "Slimming Tea" för att ta bort olja och fett, samt "Digestive Tea" för att smälta mat, eliminera ansamling och stärka magen.

Kinesisk medicinutövare Liao Wanrong delar med sig av två recept på kinesiskt örtte och akupunktsmassagemetoder för att ta bort olja och fett, förbättra fettomsättningen, eliminera uppblåsthet och rädda din gastrointestinala och fetmakris.

[Hemlagat kinesiskt örtmatsmältningste - Matsmältning, lindra stagnation och stärk magen]

Som svar på överdrivet ätande och överdrivet drickande under nyårshelgerna låter överdrivet intag av fett och stärkelse ofta larm för mage och tarmar, vilket orsakar matsmältningsbesvär som uppblåsthet och diarré. Kinesisk medicinutövare Liao Wanrong rekommenderar ett recept på "kinesiskt medicinskt matsmältningste" till alla. Brygg en gryta av det när du äter en stor måltid runt elden under nyåret för att hjälpa till att lösa upp det överdrivna intaget av fett och stärkelse, och hjälpa matsmältningen och stärka magen.

Ingredienser: 2 qian av malt, 2 qian av hagtorn och 4 qian av Shenqu.

Metod: Slå in ovanstående medicinska material i en filterpåse och lägg dem i en kastrull, tillsätt 500 CC vatten, låt koka upp på medelvärme, vrid sedan till låg värme och koka i ytterligare 10 minuter. Efter att det svalnat lite kan du dricka det som te.

Effekt: Malt, hagtorn och Shenqu, dessa tre kinesiska medicinska material har alla goda funktioner för att eliminera ackumulering och stagnation, men var och en har sina egna egenskaper.

Malt – Den är söt och mild till sin natur, har effekten att hjälpa matsmältningen och stärka magen och är bra på att smälta ansamling av stärkelsehaltig mat.

Hagtorn - sur, söt, något varm till sin natur, har effekterna att hjälpa mat, eliminera ansamling, främja qi och lindra blodstas, och är särskilt bra på att smälta fett kött.

Shenqu - söt, kryddig och varm i naturen, den har effekterna av att hjälpa matsmältningen, stärka magen, harmonisera magen och stoppa diarré. Det används ofta för utspänd buk och diarré orsakad av matsmältningsbesvär.

För att lindra flatulens, tryck på Tianshu och Neiguan poäng

Kinesisk medicinutövare Liao Wanrong sa att om du har uppblåst tarm på grund av att du äter för mycket fet mat, kan du trycka på "Tianshu"-punkten på buken och "Neiguan"-punkten på handen för att hjälpa till att eliminera gastrointestinal uppblåsthet.

Plats för Tianshu-punkten: Ligger på buken, 2 tum utanför naveln (motsvarande bredden på tre fingrar tillsammans).

Placering av Neiguan akupunkt: Ligger i mitten av den tvärgående handledslinjen, 2 tum (cirka 3 horisontella fingrar) ovanför handflatan.

Massagemetod:

Tryck vertikalt upp och ner i ca 3-5 sekunder varje gång, slappna av och tryck sedan igen, upprepa 30 gånger. Neiguan-spetsen kan tryckas växelvis med vänster och höger hand 30 gånger vardera.

Dessutom, som svar på allmänhetens oro över risken för viktökning, sa den kinesiska läkaren Liao Wanrong att människor kan göra sitt eget "nyårsbantningste" under det kinesiska nyåret för att ta bort olja och fett, eliminera blodfetter, stärka magen och reglera tarmarna och hjälpa alla att undvika att ackumulera olja under det kinesiska nyåret och övervinna risken för viktuppgång under det kinesiska nyåret.

[Hemlagat kinesiskt nyårs bantningste - tar bort olja och fett utan att samla olja]

Ingredienser: 1 qian av Roselle Flower, 1 qian av hagtorn, 3 qian av Cassia Seed, 2 qian av Tangerine Peel.

Metod: Lägg allt medicinskt material i en filterpåse, tillsätt 800 CC till 1 000 CC vatten, koka upp på hög värme och låt sjuda i 10 minuter på låg värme. Den är klar att drickas efter att den svalnat lite.

Effekt: tar bort olja och fethet, eliminerar blodfetter, stärker magen och reglerar tarmarna.

‧Roselle-Förbättra blodcirkulationen, minska triglycerider och sänka kolesterolet. Sänk blodtrycket, förebygga och behandla hjärt-kärlsjukdomar.

‧Hagtorn - innehåller lipas, som hjälper matsmältningen och tar bort olja och fett. Dessutom kan hagtorn främja gallsekretion, vidga blodkärl, sänka kolesterol och blodtryck samt förebygga och behandla hjärt-kärlsjukdomar.

‧Cassiafrö - rensar levern och minskar inre värme, fuktar tarmarna och främjar tarmrörelser.

‧ Mandarin peeling lindrar flatulens, löser slem och lindrar hosta.

Tryck på "hungerpunkten" akupunkten för att minska aptiten:

Inför frestelsen av utsökt mat under nyårshelgerna, rekommenderar kinesisk medicine Liao Wanrong att alla trycker på "hungerpunkterna" på öronen ofta för att minska aptiten och undvika att äta för många kalorier. Metoden att massera "hungerpunkten" akupunkten är mycket enkel. Tryck bara på "hungerpunkten"-akupunkten framför örsnibben i 3 till 5 minuter före måltid eller när du känner dig hungrig utanför måltidstider. Detta kan stimulera mättnadscentrumet i hypotalamus i hjärnan och minska aptiten.