Midjemåttet minskat med 3 cm~ Nytt verktyg för att erövra kroppsskulptering

Vissa blivande brudar kan inte vänta med att vara smala och perfekta innan bröllopsceremonin. Nu kan de, med hjälp av lokala skulpteringsinstrument, förverkliga sin önskan. De senaste åren har metoder för partiell kroppsskulptering som inte kräver kirurgi väckt uppmärksamhet. Enligt ett inhemskt experiment kan användning av ett laserinstrument med låg effekt fyra gånger under två veckor bidra till att minska midjeomkretsen med mer än 3 centimeter, vilket kan sägas vara ett nytt alternativ för partiell kroppsskulptur.

Enligt ett inhemskt experiment kan användning av en laserenhet med låg effekt fyra gånger under två veckor bidra till att minska midjemåttet med mer än 3 cm.

Dr Hsiao Dun-ren, verkställande direktör för Taiwan Obesity Medical Association, genomförde nyligen ett dubbelblindt experiment på användningen av en laserhyvel i Taiwan. Experimentet genomfördes fyra gånger under två veckor på 40 patienter utfördes Efter experimentet fann man att midjemåttet minskat med 3,6 cm. Resultaten av denna studie publicerades i Lei Paozi Academic Forum.

Apparaten som används för att behandla smärta visade sig oväntat ha effekten av att smälta och lösa upp fett

Laserhyveln var ursprungligen ett instrument som användes av rehabiliteringsavdelningen för att behandla smärta När det gäller dess arbetsprincip vid lokal kroppsskulptur, använder den lågeffekts laserbestrålning med en specifik våglängd. Den kommer inte att reagera på allmänna celler, utan bara fettceller kommer att reagera och frigöra glycerol, fria fettsyror och vatten, vilket gör det möjligt att transportera vätskan genom kroppens olika delar. system för förbränning och användning.

Detta laserinstrument med låg effekt har 8 stora och 4 små lasersonder, som kan utföra lokal skulptering enligt de nödvändiga delarna, inklusive ryggfett, mage och lår, som är delar där fettet lätt samlas. Bestrålningsprocessen har bara en lätt varm känsla, vilket är smärtfritt och icke-invasivt.

Lågeffektlaser är lämplig för personer som vill undvika viktuppgång och äta med måtta

Dr. Xiao Dunren påminner om att personer som genomgår denna typ av kroppsskulptering först måste gå ner i vikt om de är mycket överviktiga. Vidare, efter framgångsrik kroppsskulptur, måste de vara uppmärksamma på en balanserad kost och regelbunden motion, annars finns det fortfarande en möjlighet att gå upp i vikt igen. Kliniskt har vi hittat många fall där patienter behandlades framgångsrikt men fortsatte att äta för mycket och sedan återvände för en kontroll på grund av viktökning.

Dessutom är det inte lämpligt för personer med allvarliga hjärt-, lung-, lever- och njursjukdomar, ödem och kvinnor som har haft kejsarsnitt Eftersom lymfkärlen har skurits av under operationen och fettet inte kan tryckas till lymfkörtlarna, rekommenderas det inte att använda det för att diagnostiseras och utvärderas av en läkare.

Genom att bibehålla en hälsosam kropp genom "hälsosam livsstil addition och subtraktion" kan vi hålla oss borta från hjärt- och magproblem och undvika hjärt- och kärlsjukdomar.

Håll dig borta från hjärt- och magproblem och lev ett hälsosamt liv

Hälsomyndigheten påpekar att midjemåttet kan spegla ansamlingen av visceralt fett och är också ett mått för att bestämma risken för metabolt syndrom och hjärt-kärlsjukdom Män med en midjeomkrets större än 90 cm och kvinnor med en midjemått större än 80 cm anses vara överviktiga. Endast genom att upprätthålla en hälsosam kropp genom "hälsosam livsstil addition och subtraktion" kan vi hålla oss borta från hjärt- och magproblem och undvika hjärt- och kärlsjukdomar.

【Addition och subtraktion för hälsosamt liv】:

1. Hälsosam livsstil "Tillägg"

Öka grönsaker och frukter: Utveckla vanan att äta 5 frukter och grönsaker om dagen, minst 3 portioner grönsaker och 2 portioner frukt om dagen. Du kan öka mängden grönsaker och frukt i dina frukostmackor, lägga till en portion blancherade grönsaker till lunch och middag, och ha frukt som mellanmål mellan måltiderna.

Öka fullkorn: Det rekommenderas att ersätta vitt ris med fullkornsris eller groddris. Det rekommenderas att mer än 1/3 av den dagliga basfödan kommer från fullkorn.

Öka den fysiska aktiviteten i ditt dagliga liv: Det rekommenderas att samla på dig 150 minuters fysisk aktivitet per vecka, som att gå i trappor istället för att ta hissen, gå av bussen en hållplats tidigare och gå till skolan eller jobbet, ta en promenad efter middagen och gå till förorten med familj och barn på semester.

Drick mer kokt vatten: Byt ut sockerhaltiga drycker mot kokt vatten.

2. Hälsosamt liv: subtraktion

Mindre salt och mindre bearbetning: Minska intaget av inlagd, rökt, konserverad mat och tillsatta såser som ketchup och sojasås Det rekommenderas också att använda mer naturliga kryddor (som stjärnanis, vanilj, basilika) för smaksättning vid tillagning, och minska inköpen av raffinerad och processad mat som kakor, desserter och snabbmat.

Ät inte friterad mat: Köp inte friterad mat, använd mindre sås, shacha, majonnäs och andra såser, och välj tillagningsmetoder med låg olja som ångning och blanchering.

Ät inte mellanmål vid midnatt: Utveckla goda matvanor med tre måltider vid regelbundna tider och i regelbundna mängder för att bibehålla en hälsosam kropp och mag-tarmhälsa.

Drick mindre sockerhaltiga drycker: Minska intaget av sockerhaltiga drycker för att minska risken för diabetes.