[Medicinska frågor] Finns det ett andningsförfarande för patienter med kronisk lungobstruktion?

Författare: Nie Yao, biträdande överläkare, Beijing Friendship Hospital, anslutet till Capital Medical University

Professor: Xu Bo, överläkare och professor, Beijing Friendship Hospital knuten till Capital Medical University

Patienter med kronisk lungobstruktion kan öka andningskapaciteten, förbättra lungfunktionen och luftutbytet i lungorna och lindra symtom på andningsbesvär. En liten dörr med andningsmekanism på botten.

(1) Andning med lerläppar: Kronisk inandning längst upp i nacken, hjärtfyllda tankar 1, 2. Därefter möts de två läpparna, den första linjen stängs, munnen stängs, de två läpparna stängs och hjärtat stängs. 1, 2, 3, 4. I det här fallet är möjligheten att ändra funktionen att öppna den avsmalnande luftvägen, öka lungbubblorna och förbättra situationen.

(2) Magandning: Första valet är ens hållning, magen är fri och kroppen är fri. När jag andas ut, andas jag in näsan, magen är deprimerad, jag känner en lätt ökning i mina händer, och mina tankar är 1 och 2. Inandningstid, munutandning, övre bukens tryck, gradvis höjning, mentala tankar 1, 2, 3, 4. De tio karaktärerna är "suger, trummar och andas." Detta kommer att resultera i hög andningseffektivitet, förbättrad kroppsfördelning, minskad andningsansträngning och minskade symtom.

Bukandningen börjar i början, 2 gånger om dagen, 10-15 minuter varje gång, den allmänna regeln är att öppna bukandningen, gå var som helst när som helst och slutligen bilda en typ av sedvanlig andningsmetod. Utöver detta kan du i vårt land flytta svärdet på åtta dan, tai-puan, språk med sex tecken, andningsmanöverträning, och hela kroppen kan också modifieras, trimmas och fokuseras för att uppnå hälsoeffekter i andningsorganen.