[Medicinska frågor och svar] Medelålders fetma: Är det sant eller inte? Är det en endokrin sjukdom?

Strategi: Chinese Medical Association

Professor: Gu Yanbing, överläkare, Dongzhimen Hospital, Pekings universitet för traditionell kinesisk medicin

Vet du? BMI (Body Mass Index) är en indikator på en hälsosam vikt, oavsett om det är en hälsosam vikt, eller ett BMI på 25. Om du inte äter det är det en bra idé att ta en titt på det, men det gör också din hälsa ännu viktigare.

Om du inte har mycket fett i kroppen bör du titta på det när det kommer upp, och det är en rad hälsoproblem. Fettansamling har ökat kroppens motståndskraft, vilket har påverkat kroppens sockerhalt och normala fettproduktion, men har också ökat förekomsten av diabetes, höga blodfetter och andra endokrina sekretionssjukdomar. Långvarig fetma kan leda till hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar, som allvarligt kan sätta ditt liv på spel.

När vi går in i medelåldern sjunker vår basinkomst gradvis, vilket resulterar i ohälsosamma matvanor och minskade aktivitetsnivåer, återhämtning av livets styrka, fettförlust och upptag i kroppen. När kvinnor kom till Japan var medelåldern den period då kroppen äntligen stängdes, och den interna kvinnliga stimuleringsnivån sjönk snabbt. Utöver detta finns det en möjlighet att en stor mängd kvinnlig strålning går förlorad, och benkvaliteten ökar.

Nana, hur kan du behålla en god hälsa i medelåldern? Nyckeln är att ha en rimlig kost, upprätthålla balans, bibehålla en hälsosam kroppsform. Under detta kommer vi att vidta några små åtgärder, och vi kommer att kunna förbättra vår hälsa, förbättra vår hälsa och förbättra vår hälsa och skönhet. Kom ihåg att en hälsosam livsstil är det bästa vapnet för att förhindra viktminskning!