"Mat" Bunyudo, "Sugarman" och hälsa

Författare: Xu Limeng Beijing Hanhe Hospital

Personal: Yu Kang, överläkare, Beijing Conhe Hospital

När gumman sitter på låren tittar hon på telefonen och när hon går äter hon en liten kopp godis och dricker. Gubbens lokala språk: "Jag har druckit färdigt, och blodsockernivån är över." ``Den gamle mannen har inget annat val än att ringa telefonen.''

Kvinna: "Hej, jag har kommit tillbaka, det här är min gåva att skicka, och jag ska gå till familjemedicinkliniken. Jag är sjukvårdsbiträde åt den gamle sockergubben."

Stor skärm: "Jag hjälper dig gärna, jag är en vårdpersonal för hela familjen, jag är helt engagerad i din vård, jag har visat dig grunderna, jag har diagnostiserat typ 2-diabetes 1998, jag har tagit hand om min hälsa och nu ska jag skydda min hälsa."

Gammal dam: "Jag är så sjuk, jag mår så dåligt varje gång jag äter en måltid, jag är så deprimerad."

Stor vikskärm: "Ajia, du har en smak, du kan också äta "sockermänniskor"!"

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

Nedan följer den dagliga dietplanen för "sockerpersonen": diabetes, kostintag, lågt glykemiskt index (lågt GI), 3 små portioner basföda per dag, 300-500 g grönsaker, 23 portioner protein, 25 portioner fisk och fisk, 25 g fettfri, 5 koppar. g, sockerkontroll, äta mindre och äta mindre, balanserat blodsocker.

Gammal dam: "Det är uppenbart att man kan få det, men hur mäter man det?"

Gamle man: "Väntar på mötet, skärper måltiden igen, öppnar måltiden, 5 荤 5 element, lägger till en skål till långlivssidan, och livslängdsstjärnan är överst på bordet."

Stor vikskärm: "Hyresvärden rör sig snabbt, 'En knytnäve, en handflata, en hand' matmätningsmetod har anlänt!'

Gammal dam: "Vill du leka med mig igen?"

Stor vikskärm: "Mängden basföda för varje måltid handlar om hur stort och litet huvudet är, hur mycket ens rishuvud är och hur mycket är ett rishuvud, etc."

Gammal dam: "Jag gillar känslan, men jag äter också ris med en knytnäve i huvudet. Jag är klar."

Stor vikskärm: "Inte äta, inte äta, bara en basföda, men inte äta. Samtidigt glömde jag att ta med de grova kornen och att välja mellan en mängd olika basföda med lågt GI."

Stor vikskärm: ”När jag kommer hit kommer jag att ge dig mitt första erbjudande.

Handflatan kan sträckas ut igen, och storleken på handflatan är proteintypen och mängden kött.

Stor skärm: "Lågsockervattenbär tas in varje dag, och mängden är cirka 100% i storlek. Fira hela familjen med utsökt mat och njut av måltiden!"

Gammal dam: "Kom, kom, kom, hög beröm nu, grattis till framgången med cupen."

Kvinna: "Grattis på födelsedagen, heja!"

Stor skärm: "Varm presentation: Liten kopp vin, dålig kopp te är skadligt."

Gubben: "Du har en kopp, det är min tur!"

Ingen typ 2-diabetes. Under hela den vetenskapliga kosthanteringen, rationell användning av sockersänkande livsmedel, regelbundet blodsockerintag och lämpliga rörelser, vår förmåga att effektivt kontrollera sjukdomstillstånd. Naturligtvis, när det behövs, kommer vi att åka till sjukhuset, utföra diagnos och behandling av branschen och kombinera vår medicinska kompetens, så att vi kan förbättra våra talanger och njuta av ett hälsosamt liv.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

Referenser

[1] Kinesiska köksguide Nannedi kopieringskommitté. Guidning för matlagning i Kina (2022) [M]. Peking: People's Food Publishing House.

[2] Hu Ying. Att stärka livsstilen för personer med typ 2-diabetes och dess effekter på blodsockret [J]. China Metallurgical Industry Medical Science, 2024, 41 (4): 399-400.