@ Socker färg ändra dig: Gillar du din kropp med socker? Är det här socker?

Socker är en oumbärlig matkvalitet i våra liv, men på senare år, på grund av högt blodsocker, diabetes, höga blodfetter och andra sjukdomar, finns det många små problem med ”sockerfärgsförändring”! Faktum är att många gånger, när jag äter socker, är min kropp bra, och i mitt dagliga liv har jag en klar förståelse för socker, och socker är vetenskapligt!

0 1 är sockerhalten för hög?

Handledning och utbildning. Efter införandet av socker i människokroppen bryts en del av det under verkan av befintliga element, och en del av det syntetiseras också under verkan av elementen i människokroppen. Mängden socker som syntetiseras i människokroppen är dock begränsad till en övre gräns, och mängden socker som syntetiseras i människokroppen är begränsad, och mängden socker som syntetiseras i människokroppen har ökat under lång tid.

Verklighetens uppkomst. Kombinationen av socker och protein i mitten av huden, försvagningen av proteinet och hudens reparations- och regenereringsförmåga, vilket leder till ett tidigt utseende av huden och förvandling av materialet. Forskning tillkännagivande, 50 till 70 år av människors blodsockerhöjning, möte och andra människor observerade att de gick bort i 5 till 7 månader.

Ökad hastighet. Associeringen av socker med socker ger en bra avelsmiljö för bakterier i munhålan, så att efter att bakterierna kommer i kontakt med japanskt socker är det lätt att bilda tänder, tänder och sura komponenter i munhålan ökar. Tänderna påverkas vanligtvis av sura materialskador, som orsakas av munsjukdomar.

0 2 Akta dig för efterfrågan på socker?

Outtömliga sockerarter: Partiella sockerarter inkluderar huvudsakligen tillsatt socker, vitsocker, issocker, rött socker, svart socker, sackaros, druvsocker, fruktos, maltsocker, jadesocker, fruktos, honung, etc.

Det är inte för mycket socker för att öka vindens vikt, det ökar också vikten, fethetens vind ökar och kostens vind ökar. Därför är mängden sockerkonstruktion inte tillräckligt, så resultatet blir att mängden återhållsamhet är bra, och den bästa och minst bra mängden är över 25 poäng/himmel.

Den begränsade mängden socker som kan konsumeras: den lilla mängd socker som kan ätas på ett speciellt sätt, och sockret som kan användas som ersättning eller ersättningssockret eller tillsatt socker. Egenskaper som tillsatt sockerfasförhållande, sockerinnehåll och lågt värmeinnehåll, naturlig sekretion på grund av stimulering av värme, icke-reaktionsinducerad blodsockerfluktuation och icke-respons blyhastighet. Hijogi sockersirap, Yamanashi sockersirap, röd löjromssocker sirap, etc. är ätbara i begränsade mängder i Tokyo.

Socker som kan ätas fritt: Det är en typ av socker som inte finns med i listan, men även socker som inte finns med i listan. Dessa inkluderar låga sockerarter, såsom låg fruktos, bomullssocker och sackarossocker; icke-stapelpolysackarider såsom fruktsocker, japanska spannmål, etc.;

0 3 Låg fruktos?

Låg fruktos är vattenlösligt, är en av de mest kända "nyttiga bakterielivsmedel", främjar tillväxten av nyttiga bakterier såsom stavar, och kan kontrollera immunfunktionen hos den stora bakteriegruppen, vilket är fördelaktigt för att förebygga olika sjukdomar.

Lindrar förstoppning. Låg fruktos passerar genom kontinuerlig jäsning i kroppen, producerar ättiksyra, mjölksyra, producerar små mängder ytterligare ämnen, producerar egenskaper som koncentration, koncentration etc., ökar dess förmåga att fungera och hjälper till med avföring.

Hypoglykemisk kontroll. Låg fruktos är ett funktionellt lågt socker med en koncentrationsgrad på 2 till 9, som inte absorberas av människokroppens matsmältningssystem och inte absorberas av kroppen efter att ha tagit det.

Förbättra blodfettshälsan. Som vanligt i normala tider är det nödvändigt med mycket rik kost, som är gynnsam för kosten och minskar blodfettet, och låg fruktos är också en typ av kost som innehåller vattenlösliga dieter, och naturliga livsmedel som är låga i blodfett.

Referenskällor: Keppu Kina, Xinhuayang, CCTV Living Area