Benkvaliteten är stark och kvaliteten är hög! Ett steg av nyckeln är kort

Detta är den 5179:e artikeln i den medicinska praktiken

”Bone quality furu” är den sjukdom som moderna gamla bönder är mest bekanta med, men vilken typ av sjukdom förstår man egentligen framför skärmen? Boven bakom den nuvarande ökningen av benkvalitet är benmassa.

Är benmassan densamma?

Benmassan förklaras som en "avgift" för falangerna! Som visas i figuren finns det några ben i kroppen. Jag lägger mig inte i den stora familjens kapital, och förhållandet mellan teet och teet är förhållandet mellan "kroppens ben" och "koppen te";

Människokroppens benstruktur inkluderar huvudsakligen benets grundkvalitet, benmaterialets kvalitet och benmaterialets kvalitet, vilket inkluderar benets grundkvalitet, proteinkvalitet, mekaniska komponenter, etc., och benmaterialets kvalitet, vilket är vad vi har mognat ytterligare, intellektuellt järn, ben och andra element. Som ett resultat kommer teet till dig, "benkvaliteten" och "benmaterialkvaliteten" är samma som "tebasen" och "fördelningen" i teet.

Botten på teet är vanlig, tillgången är otillräcklig, det är möjligt att säga att det inte finns någon smak, och det är beklagligt.

Dessutom kan olika omständigheter gynna benmassaobalans i våra kroppar: låg benmassa kan orsaka problem som osteoporos, frakturer, sura smärtor i nedre delen av ryggen och låren, etc.; problem som ökad benmassa kan leda till benskleros, benskörhet etc. Därför är balansen i te bra, balansen är bra, benmassan är stark, den goda är bra och hälsan bra!

Hur många ben finns det i mitt dagliga liv?

Mängden ben i människokroppen är mer eller mindre tydlig. Under de senaste åren har det publicerats få studier som tyder på att mängden rörelser kan ökas och den inre benmassanivån i kroppen.

Naturligtvis kan påverkan av benmassa enkelt kontrolleras! Problem som dålig kost, dålig livsstil, endokrina sjukdomar etc, som leder till förlust av benmassa i kroppen och till och med benförlust!

Hur sker benförlust?

① Det finns mycket efterfrågan, men det är mycket problem!

När det gäller benmassa är slemhinnans effektivitet inte bra. I själva verket är orsaken till detta att ökningen av inre benmassa i våra kroppar orsakas av krig på ett ställe - den kvadratiska riktningen är "ökning", och den motsatta riktningen är "minskning". Fyrkantiga representativa osteoklastiska celler, 钙, 维biotiskt element D; kontralateral representant 则为 osteoklastiska celler, endokrina och japanska livsvanor. Om jämvikten bestäms av flera faktorer är balansen orimlig.

② Benmassa monumentala firande av benhälsa

Idéer för att förbättra benmassan och olika metoder: allmän behandling och vegetativ behandling.

Allmän behandling är tung, medelviktig, och håller mängden rörelse i dagsljus——säkert varje cykel>2 gånger, varje gång>10-20 minuter; balansera vetenskapligt drickande——nötkött, högkvalitativt protein (som (kyckling, fläsk, lax), gröna bladgrönsaker och lågdrickande mat (6g/tian) är inte tillåtna; dåliga levnadsvanor—recept, små mängder alkohol, lämpliga drycker och te.

Växtbehandlingen baseras på förekomsten av patologiska sjukdomar (såsom benkvalitet) i patienternas val, vetenskaplig användning av benmaterial för att lägga till benmaterial, användning av biogen D3 för att främja absorptionen av växtmaterial och användning av medicinsk behandling för att förhindra att sjukdomsrelaterat växtmaterial tvättas ur benet.

Till sist hoppas jag att jag inte behöver titta på min inre "benmassa", och jag har ett friskt och starkt ben! Tittar på vår andra halvlek igen~

Författare: Shanghai First People's Hospital Jiading Hospital

Osteologi, Shinshin Ike, överläkare