[Medicinska frågor och svar] Hur är vetenskapen om att kräkningar under graviditeten?

Strategi: Chinese Medical Association

Professor: Zhao Jie, överläkare, First Affiliated Hospital, Zhengzhou University

I de tidiga stadierna av graviditeten (tre månader före befruktningen) är uppkomsten av kräkningar under graviditeten extremt vanligt, och under de allmänna omständigheterna, efter den 12:e graviditetsveckan, försvinner många kräkningssymtom spontant, och barnets aptit och aptit återgår till det normala. Allmän misslyckande att bli gravid och onödig medicinsk behandling. Följande metoder kan hjälpa dig att bli gravid.

1. Välj rika och vattenhaltiga sammansatta livsmedel. Ju mer maten smälts, desto mer tid tar det att stanna i magen, desto mer ansträngning kräver magen, desto mer matsmältningssaft utsöndras, desto mer mat smälts. Du kan också välja rik och vattenhaltig sammansatt mat, som gröt, torkad herrbao, torkad bönpasta, torkad sojabönpasta, etc., mat med hög fetthalt som är svårsmält och fet mat som kål, aubergine och glödhet aubergine.

2. Livsmedel med hög vattenhalt som stammar. Mat med högt vatteninnehåll har förmågan att snabbt passera genom magsäcken, inte orsaka graviditet, göra det lättare att passera genom magen, minska mängden mat som kan passera genom magen, förbättra matens förmåga att absorberas och fylla magen med näringsämnen. I denna går det att äta enkla grötprodukter, som köttgröt eller Gotanigröt, och äta små mängder torkad mat. Om du äter mindre och äter fler måltider kan du äta tre måltider om dagen, äta mer mat, äta mindre mat, tömma magen och kräkas lätt.

3. Lämpliga aktiviteter efter maten. Efter att ha ätit är det bekvämare att röra sig, och det är lättare att äta mat, mindre magsaftsuppstötningar, och efter att ha ätit är det lättare att röra sig och att sitta är lite lättare. Dessutom, efter att ha ätit, kan du röra din kropp och själ fritt, och har förmågan att vara uppmärksam när du rör dig.

4. Andra små boendearrangemang. Liknar att upprätthålla friskhet inomhusluft, temperaturkylning; utmattning och undvikande av kontakt, lätt att extrahera smaken, hög temperatur, luftfuktighet, mat eller tillsatser, etc.; ingredienser som citron eller ingefära. Det har en naturlig anti-emetisk effekt, kan användas som vanligt, kan höras eller kokas med ingefära, har också en anti-emetisk effekt; har en bra känsla av att ha fastnat, och har ett gott mentalt tillstånd och kan hjälpa till att lindra kräkningssymtomen.

Som ett resultat, om du blir gravid och kräks, kommer du inte att kunna äta en munfull mat i öst eller väst, och du kommer att kunna spy vatten i munnen. Oavsett om det beror på bristande kapacitet eller fetttillförsel för kroppsrörelser, är det möjligt för kroppen att ha stor effekt på normal rörelse.