Ny forskning: "Kall" har uppstått! Är det tillräckligt kallt?

Under omständigheterna är det svårt att föreställa sig, den kalla vinden är kall, kroppen skakas inte och människor känner att det inte går att träffas igen.

I februari 2024 kommer Cell Reports Medicines första forskningsstudie att visa hälsofördelarna med en kall miljö. Som ett resultat av denna forskning var effekten av kortvarig kylexponering på vårt blod att öka den horisontella ökningen av ω-6 med 46,9 %, den horisontella ökningen av ω-3 med 77,4 %, ändra den interna signallipidnivån och förbättra den mentala hälsan. Denna forskning har visat att kylexponeringsförmåga är mycket aktiv brun fettvävnad, brun fettvävnad finns i kroppen som ett djur med konstant temperatur och att den i den kalla miljön har en mängd gul till ljusbrun färg i sitt viloläge i kroppen. Denna typ av organisation har en förbrukningskapacitet och en produktionsvärmekapacitet, och den har en hälsosam effekt på växelkursen.

Under de senaste åren har forskargruppen vid Van Marken Lichtenbelt University publicerat en viktig recension av ``Nature's Subscription'', som har publicerats tidigare, och fördelarna med en kall miljö har publicerats. Forskningsresultat: 15 fall av testpersoner med supertung vikt: 10 dagar, varje exponering för kall miljö i 1 timme, inte mer Förbättrad andra människors orala glukostolerans, utjämnade fasteblodsocker, intag av sötolja och fettsyraintag, och sänkte intaget av socker över tiden. Det råder ingen tvekan om att den kalla miljön kan förebygga diabetes typ 2 och hjärt- och kärlsjukdomar.

För 10 år sedan började van Marken Lichtenbelt arbeta med forskning om kylapplikationer och hälsofördelar. År 2015 publicerade författaren en forskningsöversikt av ``Nature and Medicine'' på ämnet kall applicering och hög känslighet hos typ 2-diabetespatienter . Det är ett mirakel, den första delen av studien 2021 presenteras också, hur fungerar det under den kalla applikationens gång, historien om personen som fick testet , den känsliga sexuella effekten av den kalla applikationen har försvunnit.

Lättläst, van Marken Lichtenbelts forskargrupp, 100 % kroppsanpassad kall miljö *hjälper patienter med typ 2-diabetes att kontrollera blodsockret. Det viktiga är dock att under processens gång har efterfrågan på kroppen svalnat, så det är möjligt att öka mängden hud och kött, och därför förbättra kroppens fysiska aktivitet på olika sätt. Om du befinner dig i en kall miljö kommer du inte att kunna förbättra dina blodsockernivåer. Därför är tanken att om den kalla applikationen kommer för att hjälpa till att kontrollera blodsockret, är det inte nödvändigt att gå till den lokala kroppen.

Den kalla miljön har dock långsiktiga hälsofördelar, men den har också en smärtlindrande antiinflammatorisk effekt. Lämplig kylexponering möjliggör lägre kognitiv funktion och hastighet, vilket minskar patientens smärtkänslighet. Till exempel kan patientens smärtnivå minskas genom att kyla hela kroppen, kronisk ländryggssmärta, ortopedisk spondylit eller artros.

Förbättrar prestandan i kalla miljöer och bibehåller klarheten. En lågtemperaturmiljö kan stimulera parasympatiska nerver, stimulera de övre körtlarna, släppa de övre körtlarna i kroppen, minska stress, dämpa effekterna etc. Dessutom hjälper förmågan att operera i lågtemperaturmiljöer människor att behålla vakenhet, och har hög uppmärksamhet och lugnande förmåga.

Följande hälsofördelar ingår i den kalla miljön: främja större tänkande, öka mängden värme som lämnas kvar, hjälpa till att kontrollera blodsockret, minska stresssymptom, öka sömnkvaliteten, förbättra immuniteten, stärka mental funktion.

Som nämnts ovan har lämplig kylexponering många slags effekter på människors hälsa och förbättrar kroppens hälsa och minskar smärta och inflammation. Det är möjligt att efterfrågan på testet kommer att öka, men världen kommer inte att utses till världens största. Uppmärksamhet bör dock fästas vid de ovan nämnda fördelarna, som kan vara fördelaktiga på grund av kylexponering eller långvarig kylexponering.

Just nu på vintern upplever vi alla charmen med is och snö, och njuter av det kalla vädret och njuter av en bekväm och hälsosam upplevelse!

Samtidigt bör du vara noga med att hålla värmen, förebygga förkylningar och andra sjukdomar!