Jag kan bara inte tappa det extra fettet. Kommer det att vara effektivt att prova en hälsosam kost?

"Cell Host & Microbe" publicerade den senaste publikationen från Washington University i St Louis, USA. Forskargruppen påpekade att bakterierna i tarmarna och värdens matvanor kan påverka varandra, att äta mycket bearbetad mat kan minska mångfalden av tarmbakterier och kan därför orsaka svårigheter för värden att kontrollera vikten.

I studien analyserade författarna prover av tarmbakterier från försökspersoner med mindre hälsosamma matvanor (typisk västerländsk kost) och försökspersoner med hälsosamma matvanor (regelbunden konsumtion av en kaloribegränsad kost rik på grönsaker). De experimentella resultaten visade att försökspersoner med hälsosamma matvanor i genomsnitt hade en rikare mångfald av tarmbakterier.

Författarna implanterade sedan tarmbakterierna från försökspersoner med en ohälsosam kost och bad mössen att anta en hälsosam kost. Resultaten visade att trots att de anammade en hälsosam kost, var det fortfarande svårt att förbättra den fysiska hälsan hos dessa möss på kort sikt.

Författarna sa att enligt experimentresultaten kan personer som vanligtvis har ohälsosamma matvanor och dålig tarmmikrobiell sammansättning fortfarande ha lägre viktminskningseffektivitet på grund av tarmbakterieavbildning även om de börjar en hälsosam vegetarisk kost. För dem som har en ohälsosam kost kan probiotiska yoghurtdrycker hjälpa till med viktkontroll.

Studien publicerades i Cell Host & Microbe, vol. 21, nr 1, sid. 84-96

Den här artikeln är från ELSEVIER Global Pharmaceutical News