Dricka guava-te för att kontrollera blodsockret och bli av med välståndssjukdomar

Diabetes är allmänt känd som en välståndssjukdom och är också känd som "xiaoke-sjukdomen" inom traditionell kinesisk medicin. Den manifesteras ofta av "3 mer och 1 mindre": att dricka mer, äta mer, kissa mer och gå ner i vikt. Kinesisk medicin utövare påpekar att reglering av blodsocker är det primära behandlingsmålet. Förutom att vara uppmärksam på kosten och träna mer, kan användning av yam, tomat och guava för att göra recept för medicinskt te hjälpa till att upprätthålla stabila blodsockernivåer.

Chen Wangquan, ordförande för Federation of Chinese Physicians Associations of the Republic of China, påpekade att "xiaoke" bokstavligen betyder konsumtion och viktminskning, medan "ke" betyder lätt att känna sig törstig, vilket liknar vad västerländsk medicin kallar diabetes. Generellt sett kommer de flesta patienter att använda västerländsk medicin som huvudbehandling och kinesisk medicin som ett komplement för att reglera blodsockret.

3 till 1 färre diabetespatienter bör undvika att äta

Traditionell kinesisk medicin tror att orsaken till diabetes är "att äta fet och söt mat, överdrivna känslor och överansträngning och lust. På grund av preferensen för fet, salt och söt mat, i kombination med en överansträngd, övergiven och överexciterad livsstil, kommer kroppen att uppleva symtom som qi-brist, yinbrist och risk för diabetes.

För diabetespatienter har kinesiska medicinska material som astragalus, vargbär, polygonatum, ophiopogon, dendrobium, kudzurot, radix trichosanthis, anemarrhena, mullbärsbark, gips och ginseng alla effekten att sänka blodsockret. Under behandlingen, om patienten inte strikt avstår från mat, kommer den terapeutiska effekten av läkemedlet att minska kraftigt eller till och med ineffektivt.

Ät mer gröna grönsaker för att hålla blodsockret stabilt

Ordförande Chen Wangquan betonade att hemligheten till stabilt blodsocker huvudsakligen är "diet, träning och medicinering" och ingen av dem kan undvaras När det gäller kosten rekommenderas det att äta mer gröna grönsaker, såväl som havre, bovete, färsk jams, coixfrö, vattenkastanj, vit svamp, rotsvamp, svamp, svart svamp, rotsvamp, svamp, svamp. etc., som alla har effekten att kontrollera blodsockret.

Samtidigt bör du träna mer. Det rekommenderas att ta en 15 minuters promenad efter tre måltider om dagen för att främja musklerna att ta upp glukos i blodet. Förutom att vara uppmärksam på kosten och träna mer, använder västerländsk medicin droger för att kontrollera sjukdomen, och kinesisk medicin har också en del medicinska mat- och terecept som kan hjälpa till att upprätthålla stabila blodsockernivåer.

Dricker te för att reglera blodsockret

1. Guava-te

• Ingredienser: 10 g torkade unga guavablad, 10 g torkade omogna guavafruktskivor, 5 g grönt te.

• öva:

• 1. Koka de torkade guavabladen och fruktskivorna i 1000cc vatten i ca 20 minuter.

• 2. Ta bort resterna från det kokta guavavattnet och låt det svalna för senare användning.

• 3. Lägg det gröna teet i det kalla guavavattnet och brygg det efter blötläggning i kylen över natten, kan du dricka det som te.

• Effekt: Den kan ge näring till yin och sänka blodsockret och är lämplig för diabetespatienter med yinbrist för att fylla på vatten.

2. Yam Pollen Havregryn

• Ingredienser: 10 g yam, 10 g radix trichosanthis, 30 g havre.

• öva:

• 1. Tvätta materialet.

• 2. Beroende på din preferens för tjocklek eller tunnhet, tillsätt lämplig mängd vatten och koka i 25 minuter. Det blir gröt och är klart att äta.

• Effekt: Det kan rensa bort värme, främja kroppsvätska, stärka qi, ge näring till yin, hjälpa till att kontrollera blodsockret och kan användas som basföda.

3. Tomatpumpa valnötssoppa

• Ingredienser: 20g tomat, 20g pumpa, 10g valnöt.

• öva:

• 1. Tvätta och koka tomaterna och ställ åt sidan.

• 2. Tvätta pumpan och ånga den tills den är genomstekt.

• 3. Lägg tomater, pumpa och valnötter i en matberedare, tillsätt lämplig mängd varmt vatten, blanda till juice och drick medan det är varmt.

• Effekt: Det kan fylla på qi, stärka mjälten och stimulera aptiten Den är lämplig för diabetiker som mellanmål och har hälsovårdseffekter.