|
Låt mig presentera för er en söt soppa som jag ofta dricker - Tremella, longan och röd daddelsoppa! Jämfört med den vanliga jordnötssoppan, röd bönsoppa, gräsgelé, etc., har den lägre kalorier och kommer inte att belasta kroppen för mycket. Kostfibrerna i den kan få folk att känna sig mätta, öka avföringen och sänka kolesterolet i blodet. Tremella är rik på:
Dessutom är jag van vid att lägga till lite longan och röda dadlar och koka ihop tills de är mjuka, vilket kan tillföra lite arom och näring till den söta soppan. Longan är till exempel rik på järn och är ett bra blodberikande livsmedel. Att äta lite longan i kallt väder kan fylla på qi och blod, främja blodcirkulationen och förbättra kalla händer och fötter. Röda dadlar kan försköna huden, fylla på qi och blod och göra hyn rosa! Tremella, longan och röd daddelsoppa Ingredienser/ 100 g vit svamp (våt), 20 g longan, 30 g röda dadlar, lämplig mängd stensocker, 500 cc vatten öva/
|
Det är ett ``platt ansikte''. Dessutom är...
Vilken är webbplatsen för Harvard University? Harv...
Av hälsoskäl är det bättre att äta mindre bearbet...
Med de senaste årstidernas växlingar är temperatu...
"Ponpa" - En oförglömlig nattdröm "...
Counterpoints utgiftsspårning kommer att visas un...
Det finns hundratals sätt att gå ner i vikt, och ...
"Koro's Great Walk" - Hayao Miyazak...
Vad är Royal Tropical Research Institute? Royal Tr...
Blommor av aprikoser är mjuka och möra, har mycke...
"Sluta det här oväsen!" Överklagandet o...
Kronisk njursjukdom (CKD) är ett vanligt hälsopro...
Förlust av hjärtats rytm är en förhållandevis van...
varmt och kallt Sjukdomen sprider sig Hyresvärden...