Är du ofta sömnig och dreglar när du sover? Var försiktig med fetma med mjältbrist! Undvik kryddig mat och träning för att bekämpa "pseudo-fett"

"Inre skador på mjälten och magen kan leda till alla typer av sjukdomar" är faktiskt en uppfattning som Li Dongyuan, en av de fyra stora läkarna från Jin- och Yuan-dynastierna, framförde i sin "Discussion on the Spleen and Mage". "När mjälten är helt uppburen av magen och jorden är i harmoni, kommer den att kunna ta emot och blomstra, alla lemmar kommer att vara starka, de tolv andarna kommer att utföra sina plikter, huden och pälsen kommer att vara fasta och täta, senor och ben kommer att vara flexibla, de nio öppningarna kommer att vara fria från öppningar i magen, och den yttre öppningen kommer att finnas i magen." av den förvärvade konstitutionen, källan till Qi och blodproduktion Om mjälten och magen är skadade, kommer Qi och blod att vara otillräckliga, och kroppens normala fysiologiska aktiviteter kan inte upprätthållas, och yttre ondska kan inte motstås.

När vi pratar om mjälten och magen måste vi nämna talesättet "sjukdomar kommer från munnen". Moderna människor har dåliga matvanor. Tidigare, på grund av begränsade ekonomiska förhållanden, hade de ofta inte tillräckligt med att äta. Till exempel har de en stark smak och är förtjusta i att äta fet, fet och kryddig mat.

Även om vissa kvinnor säger att de vill gå ner i vikt, kontrollerar de aldrig sin diet och de fortsätter att äta kraftig mat som Sichuan hot pot, malatang, västerländsk snabbmat etc. Med tiden kan deras mjälte och mage inte belastas och de kommer att visa svaghetssymptom.

Varför säger folk att överviktiga kvinnor ofta lider av mjältbrist? Dels beror det på att matvanor leder till skador på mjälte och mage, dels beror det på att "tjocka människor har mer slem och fukt, vilket fångar mjälten och jorden". Traditionell kinesisk medicin tror att mjälten gillar torrhet och hatar fukt, vilket är nära relaterat till mjältens huvudsakliga fysiologiska funktion - "transportera och omvandla vatten och fukt."

Mjälten tillhör Yin och magen tillhör Yang. Slem och fukt är mest benägna att skada mjälten Yang, så överviktiga kvinnor lider ofta av mjältbrist. Det uppenbara symtomet på slemfuktighet, fetma och mjältbrist är dåsighet. I svåra fall kan patienten dregla medan han sover.

En patient var överviktig, särskilt i midjan och buken. Men hon kom inte till läkaren på grund av fetma. Hon sa att hon var gift och hade barn, så hon kontrollerade inte sin kost dagligen.

Den här gången kom hon för att träffa en läkare eftersom hon ofta kände sig trött, inte orkade i hela kroppen och hade svårt att vakna. Detta är ett typiskt symptom på fetma-relaterad mjältebrist.

Faktum är att fetma är en bidragande orsak till många sjukdomar Kvinnliga vänner som precis har fött barn eller är äldre borde aldrig ha den här "det spelar ingen roll". Jag ordinerade henne några mediciner för att främja qi och ge näring till mjälten, och utvecklade en detaljerad dietplan. Så länge hon kontrollerar sin kost, tränar tillräckligt och tar medicin, kommer dessa symtom på mjältbrist att försvinna.

Efter mer än ett års behandling försvann inte bara patientens symptom på dregling under sömnen, utan även hans kroppsform förbättrades och han kände sig flera år yngre. Faktum är att fetma med mjältbrist också kan förstås som "falsk fetma". Sådana människor har ingen styrka i hela kroppen och är inte lika energiska som de som verkligen är "tjocka". Även om fetma i sig inte är en sjukdom, är det en av grundorsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar, metabola sjukdomar och till och med cancer.

Den här artikeln är från boken "Anti-aging Health: Regulating the Spleen and Stomach, Nourishing Qi and Blood, Female Doctor Teachs You How to Aging Slowly" publicerad av Shimao