[24 avsnitt] Bra värmesolstånd, skydd mot "värme" och "fuktighet"

《Samling av 72 månatliga beställningar》 Kinesisk översättning: "Stor värme, mitten av juni. Värme, värme, värme, mellanstor och liten, månad först liten, månad mellan stor och liten. Bra, nu är värmen stor.

Före och efter årets stora hetta var vädret som varmast, temperaturen högst, jordbruksskördarna längst, och samtidigt var torkan, regnet, vinden och andra skadliga väderförhållanden i Hedua-regionen också de mest produktiva. Forntida bok kinesiska: ``Stor person, inga lågor är heta.'' Värmegraden är liten, och efter den stora värmen är det höst.

1. Extremt varmt, "fuktigt" och "värme" utbyter ånga.

”Värme” är en vanlig orsak till att människor lever i hög temperatur, hög luftfuktighet, svett- och vätskeproduktion, vilket leder till otillräckligt vattenintag i kroppen och tid att fylla på. Det viktigaste är att ha bra värmeskyddspreparat. Evakueringsarbete under lång tid under hög temperatur. Vid tidpunkten för avresan kommer personen att utrustas med avskärmningsutrustningen för att undvika skador, och den unge kommer att vara utrustad med avskärmningsutrustningen under vägen för att skydda vägen, och samtidigt kommer de nödvändiga vätskorna att tillhandahållas, och den personliga kroppen och psykologiska stadssinnena kommer att vara tillgängliga.

Vid extrem värme är det svårt att stå emot svår värme, men det fysiska tillståndet i sig påverkas inte och detta beteende tas lätt emot av kylan som orsakar värme och vind och andra symtom som smärta, sår och uppblåsthet.

Traditionell kinesisk medicin, sommar "fuktighet" tung stress, viskositet, lider av sjukdomen; återfall, atmosfärisk kyla, kall funktionsrörelse av kroppen, porblockering, ingen svettutsöndring utanför kroppen, fuktretention inuti kroppen; Mat, direkta skador på människokroppen, bristande funktion, omöjlighet av kyla och fukt i kroppen, och olika orsaker kan orsakas av fukt och obehag i underkroppen, vilket resulterar i oförmåga att göra avföring och uppkomsten av permanent outtömlighet. I sommarvärmen är det nödvändigt att hålla ett konstant register över luftfuktigheten och fly från värmen. Är du trött på självmassage?

2. Vi skapade "Dehumidification Kensei Sanshi":

Tvåhands Tenri Sanjiao:

① Naturligt stående, fötter tillplattade, axlar i samma position, armar naturligt hängande, handflatorna i handflatorna, axlarna i handflatorna, axlarna i bröstet och ländryggen släppt.正头平视、口齿轻闭、宁心调调、气沉dantian.

② Själva händerna korsas, de tio fingrarna korsas, handflatorna höjs, armarna höjs och fötterna korsas samtidigt.

③ Både händer och handflator är under morgonen, framsidan av kroppen är stängd, benen är stängda och benen är stängda.

10:e steget i motprogression.

2.Kanpantensu, Oyoko: Långfingrarna på båda händerna är korrekta, palmroten och de andra fyra fingrarna är pressade, fettlagret är under det stora horisontella hålet, kraften är borttagen och smärtan är sensuell. Håll den i 5~10 sekunder, släpp den i 3 sekunder, lägg till mer vikt, upprepa varje operation i 3 minuter och gör det en gång varje gång före och efter måltid.

Poäng placeras i Lingquan, Chengshan hål höjs, varje gång punkten placeras 3-5 minuter, varje gång är 3-5 gånger, varje gång staden är surare.

Luing Quans position var på insidan av låret, och insidan av ugnen var lägre och ugnens insida var lägre.

Chengshan-hålet är beläget i mittlinjen på baksidan av det mänskliga låret, spetsen på benet är något upphöjd och svansen på baksidan av låret är upphöjd.

Författare: George Han, överläkare, Dongfang Hospital, Beijings universitet för traditionell kinesisk medicin