Världsdiabetesdagen - Zhihuan Wind

Den 14 november 2023, FN:s 17:e diabetesdag, som snart är vår, är årets huvudtema "förstå stilen, förstå sjukdomen". Enligt International Diabetes Federation (IDF) är antalet diabetespatienter i vårt land det högsta i världen. Från och med 2045 har antalet patienter ökat med 1,74 meter, sjukdomsfrekvensen har ökat till 12,5 % och diabetesförebyggande och kontroll har minskat. Mer än 90 % av diabetiker har typ 2-diabetes [2].

världsdiabetesdagen

Den 14 november 2023 är det FN:s 17:e diabetesdag. Huvudtemat för denna kampanj är "People Enjoy Diabetes Health Management", huvudämnet för kampanjen är "Kunskapsvind, Kunskapsfrämjande".

diabetes fixad

Diabetes orsakas av utsöndringen och/eller effekten av utsöndringen och/eller effekterna av blodsockret, vilket orsakar höga blodsockernivåer. Typiska symtom på diabetes är "tre eller ett" (dricker för mycket, äter för mycket, kissar för mycket, går ner i vikt), vilket som helst av följande typiska symtom på diabetes kan diagnostiseras som diabetes:

1. Blodsocker per timme ≥11,1 mmol/L (200 mg/dl);

2. Fastande blodsockernivå ≥7,0 mmol/L (126 mg/dl);

3. Oralt glukostoleranstest 2 timmars blodsockernivå ≥11,1 mmol/L (200 mg/dl).

Högriskgrupp för diabetes

Nedan listade faktorer: Omedelbart högriskgrupp för diabetes

Ålder ≥ 40 år gammal; super tungt fett; högt blodtryck; onormalt blodfett; stillasittande livsstil; familjehistoria av diabetes; historia av graviditetsdiabetes; historia av jättefödelsevikt (födelsevikt ≥ 4 kg). 6,1 mmol/L≤fastande blodsocker (FBG) <7,0 mmol/L, eller 7,8 mmol/L≤sockerladdning 2 timmars blodsocker (2hPG) <11,1 mmol/L, även känd som tidig diabetes, eller högriskgrupp för diabetes mellitus.

diabetesrisk

1. Vanemässiga symtom:

Plötslig synförlust; tre eller flera symtom; trötthet, letargi, fetma (vanlig fetma före typ II-diabetes, bristande ungdom och tidshantering, gradvis viktminskning);

2. Manifestationer av plagiat:

Diabetessjukdom; Diabetisk diafragmasjukdom; Diabetessyndrom; Diabetisk kärlsjukdom i nedre extremiteter.

Hälsohantering för diabetiker

Dricker mat

应 Noggrann rationell kost, 营养balans, 做nå de "tre linorna" -- 减盐, fosforolja, fosforsocker. Lämplig tillsats av icke-stagnerande mjölbaserade grönsaker, vattenfrukter, fullkorn och andra rika proteinrika livsmedel, mindre raffinerade bearbetade spannmål, minskade mängder av mindre utarmade fettsyror; begränsade mängder rika fettsyror.

rörelse

Byggtiden är minst 5 dagar i veckan, och rörelsen är måttlig stark i mer än en halvtimme varje dag. Förebygga hypoglykemi under träning, minska risken för skador, kräva cirkulation och utföra kvantitet.

监测

Diabetessymptom som kan noteras inkluderar överdrivet munflöde, frekvent urinering, viktminskning av okända anledningar, arrogans i munnen och brist på energi.

ätbart, utbildning

Under ledning av läkarstudenter, sjukvård, sjukvård, sjukgymnastik, hälsoutbildning och blodsockerträning.

förebyggande av diabetes

Nyckelpunkterna är att utveckla en hälsosam livsstil, att följa en rationell diet, att träna på rätt sätt, att kontrollera vikten etc., och att få till stånd nya trender för personer med låg diabetes.

För specifika försvarsmetoder, se "500111"-lagen för hyresvärdar:

5: 5 timmars rörelse varje gång, 1/2 timmes rörelse varje dag

0: Ej drickbar sockerhaltig dryck

0: Ät aldrig igen efter att ha ätit ikväll

1: 1 portion basföda till varje måltid

1: Minst 1 limpa grönsaker per dag

1: De flesta middagar utanför hemmet i varje period

Dessutom är detta en annan nyckel till förebyggande av diabetes.

Diabetes är en högriskgrupp och diabetes börjar tidigt. Som ett resultat blev resultatet en normal person, och resultatet blev 1:a klass per år för varje år.

Som ett resultat är det inte möjligt att få diabetes, men det är en orsak till allvarlig skada. Under långvarig användning av maskinen, hyperglykemiska tillstånd eller kroppsövergripande blodsockerfluktuationer, mikrovaskulära och stora blodkärl, skador på alla delar av kroppen, fara och allvarliga konsekvenser som dödsfall. Det kan ses att farorna med diabetes är mycket större än diabetes i sig. Jag förstår först, har du en vanlig diabetessjukdom?

Vad sägs om 应对并发性?

Diabetiker vän kräver periodisk kontroll

Diabetes- och urinvägspatienter har en liten diagnostiserande sjukdom i de tidiga stadierna. Periodgenomgång, tidig diagnos av sjukdomen, noggrann bekräftelse av sjukdomssituationen och snabb övergripande förståelse av sjukdomssituationen, vetenskaplig vägledning och behandlingsverktyg är av stor betydelse. Lista över artiklar: Omfattande: Blodsockerkontroll: Före tre måltider, två timmar efter tre måltider, Glykerat blodprotein, Gratis provperiod, C-försök, Diabeteskompatibel antikroppar. Antikroppar查查查子筛查查查设动vaskulär腳关查查浛盛经病变柵测，blod lipider, leverfunktion etc.

"Förstå stilen, förstå konceptet, förebygga typ 2-diabetes, hantera diabetes, träna en hälsosam livsstil!"

Referenser

[1]International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas 2022-rapport [EB/OL]. 10:e upplagan 2020. https://diabetesatlas.org/data/en/country/42/cn.html.

[2] Kinesisk guide för förebyggande och behandling av diabetes typ 2 (2020-utgåvan). Chinese Society of Medical Sciences Diabetes Sektion 《International Endocrine Practitioners 谢杂士》 2021 Volym 41, Volym 5, Sidorna 482-548.