Bloggare älskar att äta på det här sättet! Recept för tunt ansikte (del 2)
|
Ai Ai Wo, som inte är tjock, provade en gång den legendariska "tredagars bantningsmåltiden" för att framstå som mer normal och inte för stor på TV. För det första äter han vanlig mat för att gå ner i vikt, och för det andra har han hört mycket bra mun-till-mun om effekten. Jag följde också trenden och åt det under en dag, men jag bröt vanan nästa dag. Men den här gången har jag en stark motivation, och tajmingen händer att man går ner i vikt. ! DAG 3: Jag äter fortfarande frukost sent, men jag måste åka till Taipei för att jobba på kvällen. En kopp svart kaffe eller te. Ett äpple. En bit salt kex. En skiva ost med låg fetthalt. Tips för att älska: Om du har tid kan du lägga osten på några kex och rosta den lite, och föreställa dig att du äter pizza. Hitta glädje i motgångar och var optimistisk i livet! Och jag dricker 2000 CC vatten varje dag! DAG 3 Lunch: Mina favoritkokta ägg är tillbaka En kopp svart kaffe eller te. Rosta en bit rostat bröd. Ett kokt ägg (min mamma kokade det speciellt åt mig för att göra det till en "varm vårägg"-struktur). Love Love Little Tips: Jag känner att lunch på den andra dagen är svårare, allt jag åt idag var bra! DAG 3 Middag: Jag åt hälften först eftersom jag hade bråttom och var tvungen att ta resten på höghastighetståget En kopp svart kaffe eller te. En kopp kokt tonfisk (ät detta hemma först för att undvika att störa andra med lukten). Ett glas vindruvor. 1/2 dl vaniljglass. En halv banan. 1/2 kopp broccoli. En halv kopp cantaloupe. Love Love Tips: Förutom tonfisk var resten av middagen grönsaker och frukter, som ligger väldigt nära min egen smak, så jag kände mig inte särskilt hungrig efter att ha ätit! Det är bara att kokt tonfisk alltid påminner mig om burkmaten från Chubby Cat. Receptet sägs ha en kemisk reaktion, så maten måste följa menyn, så även om jag inte gillar vaniljglass, ställer jag mig inte frågor som "Vilken annan rätt kan jag byta ut?" För jag vet inte heller Om du inte tror på den här menyn, föreslår jag att du inte provar den! Efter det kan du äta som vanligt! Naturligtvis skulle det vara bättre om du kan undvika att äta för fet mat. Du kan välja 3 dagar av 7 dagar i veckan för att äta den här menyn, och äta normalt på de andra 4 dagarna. Ovanstående är min erfarenhet att dela efter att ha ätit första rundan! Se mer på Love Love-bloggen Se mer på lovelove Facebook |
<<: Bloggare älskar att äta på det här sättet! Recept för att banta ansikte (del 1)
>>: Gå ner i vikt och vill inte tappa hår? 3 viktiga vanor att komma ihåg
Rekommendera artiklar
Materialkvalitet för japanska portar och portar
Vi vet hur man gör det, vi har många saker att gö...
Är det svårt att bevara gräset? Gräs som kissar och sköljer
Syrlig och uppfriskande färsk mat är den mest äls...
Wataru Foods är totalt inkompetent och frånvarande?
I ditt dagliga liv kan du möta alla typer av livs...
En liten kopp rött vin varje gång, 轻松颜 Förebyggande av bröstcancer? Läkarstudent: 呵呵
En vacker landsforskare har föreslagit en mängd ol...
Vad sägs om ungerska raffinaderier? Ungerska raffinaderi recensioner och webbplatsinformation
Vilken är webbplatsen för Hungarian Refinery? MOL ...
Kan du gå ner i vikt genom att äta havregryn varje dag? Akta dig för ketoacidos
Artister kan behöva gå ner eller gå upp i vikt fö...
Är kroppslukt orsaken? Maktens makt är för stor, draken är orsaken till kroppslukt
Periodisk rensning av individens personlighet, ou...
Ett magiskt verktyg för att gå ner i vikt och eliminera ödem! Smaken av Aiyu citron kan också bleka din hud...
Vädret är kyligt och huden är benägen att bli tor...
Varför behöver vi fylla på glykogen och kolhydrater inför uthållighetsidrottstävlingar?
Näringsrekommendationer för speldagar varierar st...
En rapport om den nuvarande generationens personlighet: Varje karaktär kändes igen, och början var...
Sköldkörteln är den största endokrina körteln i m...
Ät bra och gå ner i vikt snabbt! 7 nycklar till en näringsrik och läcker frukost
Människor som har för vana att äta frukost konsum...
Den tredje vanligaste dödsorsaken bland kvinnor: diabetes! Kom igång för att kontrollera blodsockret 5+5!
Om du vill behålla en smal figur men är för lat f...
``Jag vill bli kär även om jag är en chuunibyou!'' Uppropet och recensionerna av "The Boy and the Beast": Ett mästerverk av romantisk ungdomskomedi
``Jag vill bli kär även om jag är en chuunibyou!&...
Överklagandet och recensionerna av "Memories Off #5 Togireta Film THE ANIMATION": En grundlig förklaring av den gripande historien och karaktärernas djup
"Memories Off#5 Togireta Film THE ANIMATION&...
Depression, minskad libido och andropaus kan vara svåra att upptäcka! Nutritionisten Gao Minmin: 5 viktiga näringsämnen du måste komplettera
Det är inte bara kvinnor som upplever klimakterie...