Vill du laga den här rätten?

Om du planerar att äta utomlands bör hyresvärden inte bry sig om din hälsa och säkerhet. Naturligtvis är den fysiska påverkan på många människor ännu värre.

**Återutsläpps efter tillagning. **När du lagar mat med många människor ser du ingen olja eller rök, så det är gott och smakfullt. Speciellt är brottslingens hälsa en stor död. För närvarande kan den ätbara vegetabiliska oljan på marknaden värmas till en hög temperatur på mer än 200 grader Celsius.

Vid denna tidpunkt är det inte möjligt att införa oljekvalitet på grund av försämring av hög temperatur, och under mötet är det nödvändigt att uppfylla kraven för organiska material som C, E, etc. Därför, i denna naturliga oljerök, innehåller den också en stor mängd kemiska föreningar, pinjenötter, etc., som har en cancerframkallande effekt på människokroppen.

Utskrivbar version av häftet, lättläst häfte

**Stekta rätter skrivs inte ut efter tillagning. **Det är några personer som är ansvariga för saken, grytan är inte tillräckligt tjock för att kunna tryckas, faktum är att grytan är torr, det finns oljiga och feta matrester på ytan och om den värms upp igen kan det orsaka cancerframkallande material såsom råvaror. Men matrester utsätts också för värme och har en konstant risk för cancer.

**För wokade grönsaker. **När man använder högtemperaturavstötande olja är det mycket lätt att orsaka cancerframkallande egenskaper. Dessutom, när den användes, byttes oljan, och det var orättvist att lämna den som den var, och den var också lätt att byta.

**Öppna inte oljan när du tillagar wokningen. ** Värmeolja är under hög temperatur, den innehåller rå oljerök, den innehåller många irriterande och skadliga ämnen, icke-öppnande oljerökmaskin, och företagets fysiska skada är stor. Har du en uppsättning wokade grönsaker kan du även använda oljan och rökaren.

Faktum är att det finns en viss period av efterfrågan på att eliminera oljebränningsmaskinen, och efter stekningsprocessen finns det en liten mängd kvar i köket. Personer med sjukdomar i andningsorganen, förvärrade symtom, väsande andning, inflammation etc. Bland medelålders kvinnor som varit i kontakt med högtemperaturoljerök i köket under lång tid ökar dessutom vinden 2 till 3 gånger risken för lungcancer, vilket gör det mindre farligt att röka.

Finns det något sätt att lägga till hälsa och säkerhet till din måltid?

** Mindre olja, mindre rostning. **Kinesisk matlagningsmetod är "ingen olja, ingen friterad mat". Men om du bygger ett stort hushåll bör du använda en hälsosam matlagningsmetod: minska mängden olja som kan användas, begränsa mängden matolja till 25-30 grader per dag; minska mängden matolja som kan användas, minska uppvärmningstemperaturen, minska tillagningstiden;

** Tillsätt soja när du lagar mat. **Ytterligare stekta grönsaker och ris är bra poäng, en är att skydda mikroorganismerna i maten; två är att främja absorptionen av mikroorganismer i kroppen.

**Varning! **I köket finns köksredskap, kläder, hud, mat, mat, mat och mat som inandas av köket. När du lagar en wokad måltid är det bäst att öppna dörren i rummet, öppna köket, tvätta händerna efter matlagning och städa köket varje dag.

Referenskällor: Guangdong University Health Information, Nanchang University Second Affiliated Hospital, Shanghai Department of Medicine

Observera: Bifogad version av den tryckta versionen, kopierbar version av den tryckta versionen