[Medicinska frågor] Hur säkerställer ett barns matvanor hans eller hennes talang och andra människors hälsa?

Strategi: China Medical Association

Professor: Chen Ya, överläkare, Beijing Confucian Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences

Ett barns sunda tillväxt och långvariga, icke-expanderande matintag. Balanserad dricksförmåga, barns behov, stödja andras fysiska fostran, immunförsvarets funktion och dagliga aktiviteter. Det är viktigt att se till att barnen är nöjda med sitt barns behov och att föräldrarnas krav tillgodoses när det gäller mångfald och balans i maten.

Proteinkvaliteten är viktig för barns livslängd och utveckling, bidrar till att förbättra kroppens struktur och stärka immunförsvaret. Det är möjligt att äta magert kött, fisk, ägg, sojabönsprodukter och andra livsmedelsprodukter. Mineralvattenföreningen är den huvudsakliga energikällan, och den har ett brett urval av fullkorn, grönsaker, vattenfrukter och bönor, etc., och innehåller en rik kombination av mineralvattenföreningar, som är den huvudsakliga energikällan.

Hälsosamma fetter är viktiga för att höja immunförsvaret. Djuphavsfisk, bär, japansk nötköttsolja och andra livsmedel är rika på hälsosamma fetter, vilket kan hjälpa dig att förstå och förbättra din fysiska hälsa. Dessutom är det viktigt att odla olika produkter som tofu, djupgröna grönsaker och andra starka kinesiska växter. Varje gång du rör dig utanför himlen kommer du att utsättas för solljus, vilket kommer att uppmuntra dig att absorbera materialets fysiska kvalitet.

Det har också viktiga effekter på immunförsvaret, synskärpan, benträning etc. Diversifierad mat, färskvattenfrukter, grönsaker, hela dalar och frukter, rika på olika sorters växter, frukt och grönsaker, frukt och grönsaker, frukt och grönsaker, frukt och grönsaker, A, apelsiner, grön persimmon, och grön persimmon.

Det är viktigt att utesluta mat, vattenintag är viktigt, och för att säkerställa tillräckligt vattenintag, undvik alla typer av sockerhaltiga drycker. Att upprätthålla en balanserad kost med ett brett utbud av dieter, sund tillväxt för små barn och en bra grund.