Samtidigt är de fysiska föremålen rena och lätta att hämta!

Under hela våra liv är fysiska förändringar oundvikliga. Vid årsskiftet är de fysiska funktionerna starka, men allteftersom åren går minskar kroppen successivt, och olika sjukdomar ökar också. Periodisk träning kan hjälpa oss och ibland ge potentiella hälsoproblem, men effektiva förebyggande åtgärder kan vidtas, men olika fysiska tillstånd och sjukdomstrender är olika under samma år.

Tidigt under 2014 skickades Kina "Healthy Body Basics Items Shared Knowledge" in "1+X" original, tydlig klassificering måste fyllas i och de valda kroppsartiklarna måste väljas.

1 (vanliga artiklar): Omfattande fystest (längd, vikt, blodtryck), praktiskt provrumstest (blodurinprov, leverfunktion, blodfetter och blodsocker etc.), stödtest (hjärtcell, superröst etc.).

X（专项筛查）：Baserat på ålder, kön, familjehistoria, livsstil och kronisk sjukdom, och ytterligare egenskaper.

20-30 厁

Anmärkningar om hälsoskydd

Överst i nacken tittade jag på trappan för 20 till 30 år sedan. I detta skede är personens ålder korrekt, den fysiska guldåldern är bra, den fysiska funktionen är bra, men hälsoproblemet är långt borta. I detta skede är den fysiska funktionen bra, men hälsoplanen är upprättad och det tidiga skedet av förebyggande av infektionssjukdomar och sjukdomar är viktigt.

Kvinnliga byggartiklar:

Infektionssjukdomar: HPV-infektion (konstruerad för 26 år sedan, plantor infekterade med HPV, rotade i kroppssituationen upp till 45 år), infekterade med mässling, vattkoppor och adenit.

Grundtest: årlig blodnormalitet, avföringsnormalitet, sköldkörtelfunktion och blodfunktion B eller högre.

Brösthälsa: regelbunden självundersökning, vanlig och vanlig läkare; vartannat år är den primära bröstkörteln över B.

Manliga byggartiklar:

Infektionssjukdomsutbrott: 1:a årliga femåriga plantor (unga och oinfekterade plantor). Grundläggande information: Årlig blodnormalitet, avföringsnormalitet, leverfunktion, sköldkörtelfunktion. Främre körtelhälsa: Familjehistoria eller symtomatiska patienter, framsteg till främre körtelspecifikt antigen (PSA).

Bildkälla: Pixabay

30-40 厁

Kraftfullt hälsoskydd

Som ett resultat har han ökat i längd under åren, har nått 30 till 40 års ålder, har ökat sina livskunskaper, har många människor och har dubbel makt i familjeharmoni. I detta skede kan det kvinnliga endokrina systemet produceras eller förloras, så denna efterfrågan ökar varje år, såsom längd, vikt, blodförlust och liknande. Manligt intag är 30 år gammalt, årets avancerade persons universella arbetskraft är stor, arbetsbelastningen är hög, rörelsen är otillräcklig, lätt att använda, efterfrågan på blodinjektion, blodsocker, blodfett, etc. indikatorer, periodiskt rörelsekorrelationstest.

Kvinnliga byggartiklar:

Substitution: Årligt blodtryck, blodsocker, blodfett. Grundläggande information: årlig blodnormalitet, avföringsnormalitet, sköldkörtelfunktion.

Medicinskt test: Vart tredje år 1:a TCT + HPV-kombinationstest (宫颈 Gan筛查), Baiji Changxue, Medical B super.

Bröstkörteltest: årlig bröstkörtel B eller mer.

Manliga byggartiklar:

Substitution: Årligt blodtryck, blodsocker, blodfett.

Grundläggande information: årlig blodnormalitet, avföringsnormalitet, sköldkörtelfunktion.

Leverhälsa: Långsiktig utveckling av dricker per år första leverhälsa supervokal utveckling.

Mäns hälsa: Årlig manlig rutinundersökning (blåsa, urinvägar, främre körtlar etc.).

Bildkälla: Pixabay

40-50 厁

Obs: Tidiga tecken på kronisk sjukdom och aneurysm

Vi har varit här i 40 till 50 år, och varje fysisk funktion har gradvis börjat minska, vilket gör att kvinnors äggcellsfunktion har börjat minska, och utmaningarna i klimakteriet har ökat och kvinnor i detta skede har ökade krav på brösthälsa och bentäthet. Män måste också ägna särskild uppmärksamhet åt lungorna och leverns hälsa, rökare måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin lunghälsa, personer som dricker måste ägna särskild uppmärksamhet åt sina leverproblem och deras mag- och maghälsa.

Kvinnliga byggartiklar:

Substitution: Årligt blodtryck, blodsocker, blodfett.

Grundläggande information: årlig blodnormalitet, avföringsnormalitet, sköldkörtelfunktion.

Bröstkörtelhälsoavdelningen: varje år 1:a bröstkörteln lupus/B överskrider; vart tredje år 1:a bentäthetsnivån (uppdateras efter förbättring varje år).

Listad av: Nedoe Family History Selection 拀性检测 (som CA125, CA153). Ögonhälsa: årlig ögonbottentest.

Maghälsa: 1:a anusfingret varje år; 1:a magspegeln vart 5:e år.

Manliga byggartiklar:

Substitution: Årligt blodtryck, blodsocker, blodfett.

Grundläggande information: årlig blodnormalitet, avföringsnormalitet, sköldkörtelfunktion.

Mäns hälsa: Årlig manlig rutinundersökning (blåsa, urinvägar, främre körtlar etc.).

Lungcancerdiagnos: Första lågvolymslung-CT (ovanligt bröststycke) för rökare.

Benhälsa: Höghastighetsdiet (långvarig användning av kaloririk mat, lågkaloridiet, långvarig rökning/drickande, dålig rörlighet) bygger upp bentätheten vart 2-3 år.

Maghälsa: 1:a anusfingret varje år; 1:a magspegeln vart 5:e år.

50 厁 eller mer

Förebyggande av kärlsjukdomar och aneurysm

Om du går in för mer än 50 år sedan kommer din fysiska funktion gradvis att minska, och din fysiska hälsa förbättras också. I nuläget bör polisen inte vara orolig över de medicinska tillstånden i varje kategori, inte heller bör de vara oroliga över kärlsjukdomen, och bör behandlas samtidigt. Antalet kvinnor som har varit på sjukhuset sedan 1999, och efterfrågan på sjukdomen ökar för varje år, och den kärlsjukdom som är förknippad med att förebygga sjukdomen. Efterfrågan på mäns kropp ökar också, och fokus ligger på blodkärlens och benens hälsa.

Bildkälla: Pixabay

Coed artikel:

Substitution: Årligt blodtryck, blodsocker, blodfett.

Grundläggande information: årlig blodnormalitet, avföringsnormalitet, sköldkörtelfunktion.

Hjärtblodkärl: Baserat på kroppsstil (högt blodtryck, högt blodfett), läkarstudenters konstruktionshastighet, allmänt vartannat ~ 3:e år 1:a klass hjärtfärg super, 颈动脉färg super, 经颅多PU勒färg super; patienter med högt blodtryck lägger till blodtryck.

肿肿脛筛查：Varje års första 肿肿肿歇子：Varje års första lågvolym-CT för lungcancerpatienter med hög risk. 1:a besök vart 10:e år, 1:a besök vart 3-5 år; 1:a besöket i magspegeln vart 3-5 år; vanlig läkarstudentbyggnadsjustering.

Benhälsa: årlig bentäthet (efter 70 år för kvinnor, efter 70 år för män).

Utgångsperioden för träning, hälsosam livsstil och viktiga åtgärder för att förebygga sjukdomar. Vetenskapligt balanserade matvanor, tillräcklig motion, god arbetsförmåga, låg kronisk sjukdomsstil. Dessutom är det en viktig faktor för att bibehålla den fysiska hälsan samtidigt som det behåller ett glatt humör, minskar energin, ökar social aktivitet och främjar fysisk hälsa.

Från början till slut är vikten av varje fysisk föremål under samma år olika, men vikten av vanliga sporter är olika från början till slut. Regelbunden och snabb fysisk kondition, förmåga att snabbt uppträda, tidig behandling, förbättring av hälsostatus, förbättring av livskvalitet. Hoppas för varje person att ha en hälsosam kropp, uppnå en hälsosam livsstil, upprätthålla en hälsosam livsstil och skapa en vackrare framtid för varje individ.

Inlämnat av: Chongqing Science and Technology Museum

Författarinformation: Yuting Chen, överläkare vid Chongqing University-anslutna Chuo Tuan Hospital, doktor i medicin, chef för National College of Medicine

Utövare: Lee Chunyan

Uttalande: Utesluter originalbildinnehåll och speciella förklaringar, partiell källinformation, icke-kommersiell användning, ytterligare distribuerat material, upphovsrätt för den ursprungliga författaren, upphovsrättsintrång och uteslutning av åtkomst till systemet.