Ananas och gurkmeja är bra för antiinflammatorisk och hostlindring

Ananas är ett "naturligt antiinflammatoriskt medel" på sommaren. Det innehåller inte bara rika näringsenzymer, utan har också effekten av att kyla av, lindra hosta och motstå trötthet. Kinesisk medicin utövare påpekar att ananas är mild till sin natur, söt och sur i smaken och har effekterna av att främja vätskeproduktion och släcka törst, främja diures och minska svullnad samt fukta tarmarna och främja tarmrörelser. Speciellt ananas i kombination med gurkmeja är särskilt effektiv i antiinflammatoriska effekter.

Chen Chaozong, ordförande för Taiwan Association of Primary Care Chinese Medicine Practitioners och en utövare av kinesisk medicin, påpekade att ananas är en av de säsongsbetonade frukterna i Taiwan på sommaren "Compendium of Materia Medica" skrev en gång: "Ananas ger näring till mjälten och magen, styrker den vitala energin, stöder den vitala energin, stöder den vitala, energin. blodet, gynnar huvudet och gör människor glada och välgörande för sinnet." Det har effekten att stärka magen och tarmarna och smälta maten.

Bromelain i kombination med gurkmeja har en bra antiinflammatorisk effekt

Den sötsyrliga saftiga ananasen är rik på bromelain, vilket gör den till den mest aptitliga och matsmältningsfrukten på sommaren. Den är särskilt lämplig för personer som äter mycket kött och har bukfetma. Dessutom är den lämplig för personer med en het konstitution. Det rekommenderas dock att äta det efter en måltid för att hjälpa matsmältningen, särskilt efter lunch.

Framför allt är bromelain ett speciellt näringsämne i ananas som inte bara kan bekämpa inflammation, bygga upp immunförsvaret och eliminera fria radikaler, utan det kan också ha en bättre antioxidanteffekt när det används tillsammans med curcumin. Dessutom kan bromelain lindra ledvärk, och till och med sänka blodtrycket, förebygga lungsjukdomar som bronkit, och hjälper till med viktminskning.

Ananas lindrar hosta, fuktar lungorna, lugnar nerver och hjälper matsmältningen

Kinesisk medicin utövare Chen Chaozong betonade att varmt väder lätt kan göra människor saknar energi och aptit överdriven svettning kan också leda till vattenförlust. Dessutom kommer elden i hjärtat och levern att stiga, vilket också kan orsaka irritabilitet och gastrointestinal dysfunktion.

Andra studier har funnit att ananas kan öka kroppens "melatonin", vilket hjälper till att justera den biologiska klockan och hjälper till att sova gott och lugna sinnet. Dessutom har det funnits ett folkmedel för att "äta ananas för att lindra hosta" sedan urminnes tider, främst för att bromelain kan förebygga infektionssjukdomar och döda bakterier.

Ananas och Dendrobium Dryck/Matsmältning och Antidiarré

Ingredienser: 30 gram ananas, 2 cent dendrobium.

Metod: Tillsätt 1000 cc kokande vatten till Dendrobium, blötlägg i 10 minuter, tillsätt sedan ananas och drick.

Effekt: Ananas är mild till sin natur och har effekterna av att rensa bort värme och släcka törst, hjälpa matsmältningen och stoppa diarré kan producera kroppsvätskor, gynna magen och rensa magvärme.

Obs: Människor med svag mage rekommenderas att dricka det efter måltid.

Ananas citronsaft / återfuktande lungor och blekning

Ingredienser: 30 gram ananas, 3 till 5 körsbärstomater, 100 gram päron, en halv citron.

Metod: Juicera citronen, tvätta, skär eller skiva de andra ingredienserna och lägg dem i en juicepress för att göra juice att dricka.

Funktion: Förbättra akne orsakad av överdriven ilska. Ananas och citron hjälper matsmältningen, tomater är antioxidanter, päron har effekterna av att rensa bort värme och fukta lungorna och innehåller C-vitamin som kan hjälpa till att bleka.

Obs: Personer med dålig mage rekommenderas att dricka det efter måltider.

【Se upp för ananassjukdom】:

Ananas, som vissa frukter, kan orsaka allergier hos vissa människor, allmänt känd som "ananassjukdom" eller "ananasförgiftning" inkluderar: buksmärtor, diarré, kräkningar, klåda över hela kroppen, och svårare allergier kan till och med orsaka andningssvårigheter, chock och andra reaktioner, som inte bör underskattas.