Är att dricka mjölk en effektiv första hjälp vid maginflammation? Ät äppelmos till räddningen?

När du reser, oroa dig för att inte kunna anpassa sig till det lokala klimatet, få orolig mage eller till och med få maginflammation eller diarré kommer definitivt att förstöra det roliga. Någon delade på Internet: "När du har maginflammation kan du dricka mjölk som en nödåtgärd" någon annan sa: "När din mage är inflammerad kan du äta äppelmos för att lindra smärtan av inflammation." Låt oss lyssna på nutritionistens analys.

Maginflammation delas in i akut och kronisk Kronisk gastrit har inga uppenbara symtom.

Maginflammation delas huvudsakligen in i akut och kronisk akut gastrit orsakas mest av matallergier, matförgiftning eller att äta för kryddig, irriterande eller oren mat. Det kommer att finnas symtom på akut illamående, kräkningar, svår smärta och till och med blödningar, sa att orsaken till kronisk gastrit inte är lika uppenbar som akut gastrit aptitlöshet och uppblåsthet kommer gradvis att uppstå.

Det rekommenderas att personer med kronisk gastrit bör konsumera tillräckligt med kalorier och protein, så så länge det inte finns någon laktosintolerans är mjölk verkligen ett bra val.

I det tidiga skedet av akut gastrit krävs fasta och det är inte lämpligt att dricka mjölk

Om det är det tidiga stadiet av akut gastrit, bör du låta magen vila först och fasta i 1 till 2 dagar enligt läkarens anvisningar. Efter att tillståndet stabiliserats, ge långsamt flytande mat, öka sedan gradvis mängden mat och slutligen återuppta normal kost. Därför är det inte lämpligt att dricka mjölk när du har akut inflammation eller om du är laktosintolerant.

Akut gastrit orsakas oftast av matallergier, matförgiftning eller att äta mat som är för kryddig, för irriterande eller oren.

Efter att symptomen på akut gastrit har stabiliserats, är det nödvändigt att byta från en flytande diet till en normal diet. Du kan verkligen äta lite mosad mat, förutom äppelmos, olika grönsaks- och fruktpuréer.

Om gastrit tyvärr uppstår, vilka kostprinciper ska du vara uppmärksam på? Nutritionisten Cai Yixuan sa att oavsett om man har akut eller kronisk inflammation, bör kryddig och irriterande mat undvikas, liksom alkohol, koffein och raffinerade och feta sötsaker. Efter att ha ätit bör du också äta små måltider ofta och tugga långsamt för att öka blodcirkulationen i magen, minska risken för sura uppstötningar och öka komforten.

Kan äta äppelmos lindra symtom på maginflammation? Nutritionist: Du kan äta gröt efter stabilisering

Dessutom finns det ett rykte på Internet att "att äta äppelmos kan lindra symtom på maginflammation. Är detta sant? Nutritionisten Cai Yixuan sa att äppelmos inte kan behandla gastritsymtom, men om symptomen på akut gastrit stabiliseras och du behöver byta från en flytande kost till en normal kost, kan du verkligen äta lite mos.

【Hälsotips】:

Påminnelse: För att undvika återkommande gastrit bör du vara särskilt uppmärksam på mathygienen och tvätta händerna innan du äter för att undvika matförgiftning. Undvik också att ta alltför kryddig mat.